Stress

STREMAG

À base de magnésium et de vitamine B6

Une synergie efficace pour favoriser la détente et la relaxation.
1 seule gélule par jour = 100% des besoins quotidiens en magnésium et vitamine B6.

  • Favorise l’équilibre nerveux
  • Diminue l’irritabilité
  • Atténue les effets du stress
  • Réduit la fatigue
  • Facilite l’endormissement

STRESS

STREMAG

À base de magnésium et de vitamine B6

Une synergie efficace pour favoriser la détente et la relaxation.
1 seule gélule par jour = 100% des besoins quotidiens en magnésium et vitamine B6.

  • Favorise l’équilibre nerveux
  • Diminue l’irritabilité
  • Atténue les effets du stress
  • Réduit la fatigue
  • Facilite l’endormissement

Le saviez-vous ?

Lorsque l’organisme est soumis à un stress, il a tendance à puiser dans ses réserves en magnésium :

  1. Le stress intensifie l’excrétion du magnésium.
  2. Les concentrations des hormones du stress augmentent (2).
  3. La baisse des concentrations de magnésium affaiblit la résistance au stress (3).
  4. Les concentrations d’hormones du stress augmentent davantage (4).

Le stress peut avoir des répercussions sur la santé physique et mentale, la santé cardiovasculaire, le sommeil, la mémoire ainsi que sur le système immunitaire (5). Il est donc essentiel de faire le plein en magnésium régulièrement !

Le magnésium est un minéral très abondant dans l’organisme et intervient le fonctionnement normal des systèmes nerveux et musculaires. Il participe notamment à réduire la fatigue et l’asthénie

Une déficience en magnésium est courante dans notre vie moderne. Elle peut survenir suite à une alimentation déséquilibrée, à un stress prolongé ou en cas de pratique de sport intensif. Cela peut aussi arriver suite à une perte urinaire importante en magnésium et à des troubles de l’absorption dus à des pathologies, à la prise excessive d’alcool ou de café…. 

Les signes d’une déficience en magnésium ne sont pas toujours visibles mais certains désagréments sont fréquemment observés comme : 

  • Un inconfort digestif (nausées, vomissements, perte d’appétit, constipation)
  • Des difficultés respiratoires
  • Des crampes musculaires, fourmillements ou engourdissements
  • Des troubles nerveux : anxiété, troubles du sommeil, stress, irritabilité…
  • Des troubles du rythme cardiaque
  • Des troubles auditifs comme des bourdonnements 
  • L’apparition de caries…

Notre complément STREMAG est riche en magnésium (100 % des AJR*) et en vitamine B6 (100% des AJR*). Le magnésium participe à résister au stress et contribue à la décontraction musculaire. La vitamine B6 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.

Pourquoi avoir associé de la vitamine B6 au magnésium ?

D’une part, la vitamine B6 participe au métabolisme et à l’homéostasie du magnésium (8). D’autre part, elle renforce également les bénéfices du magnésium sur la régulation du stress (8) De plus, jusqu’à 10% de la population présentent une carence en vitamine B6 (7).

La vitamine B6 joue un rôle essentiel dans la production des neurotransmetteurs qui agissent sur le stress, comme la dopamine et la sérotonine, et toute déficience, même légère, provoque une réduction de leur synthèse (7). Une insuffisance en vitamine B6 favorise l’irritabilité, les troubles du sommeil et la dépression (6).

STREMAG est recommandé dans les situations suivantes :

  • Stress
  • Fatigue
  • Trouble du sommeil
  • Crampes musculaires

Oxyde de magnésium (Mg 300 mg/ 1 gélule), Agent de charge : cellulose microcristalline, vitamine B6 (2 mg/ 1 gélule), antiagglomérant: stéarate de magnésium, gélule d’origine végétale.

Conseils d’utilisation
1 gélule par jour à prendre avec un verre d’eau.
Programme de 30 jours renouvelable plusieurs fois dans l’année.

Précautions d’emploi
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. À utiliser en complément d’une alimentation variée, équilibrée et d’un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants. À conserver à l’abri de la lumière, de l’humidité et de la chaleur.
Ce complément alimentaire n'est pas un médicament.

1. Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy-A Review. Nutrients. 2016; 8(68): 1-29.
2. Dimsdale JE. Psychological Stress and Cardiovascular Disease. J Am Coll Cardiol. 2008; 51(13): 1237–1246.
3. Kuhlmann PW. Impaired Memory Retrieval after Psychosocial Stress in Healthy Young Men. The Journal of Neuroscience. 2005; 25(11):2977-2982.
4. Âkerstedt T. Psychosocial stress and impaired sleep. Scandinavian Journal of Work, Environment & Health. 2006;32(6)439-501. 2006; 32(6): 439-501.
5. Yaribeygi PS. The impact of stress on body function: A review. EXCLI Journal. 2017; 16: 1057-1072.
6. Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy-A Revoew. Nutrients. 2016; 8(68):1-29.
7. CDC. Second National Report on Biochemical Indicators of Diet and Nutrition in the U.S. Population. 2016; 36-40.
8. Aikawa JK. Effects of pyridoxine and desoxypyridoxine on magnesium metabolism in the rabbit. Proc Soc Exp Biol Med. 1960; 104: 461-463.

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